大家都知道母乳喂養的好處是非常多的,但是新手媽媽在喂奶的時(shí)候一定要預防產(chǎn)后乳腺炎,首先要保持正確的喂奶姿勢,掌握好每次喂奶的時(shí)間,每次在15分鐘左右的時(shí)間是最好的,避免吃奶時(shí)間太長(cháng)。其次就是及時(shí)把乳房排空,如果不及時(shí)把多余的乳汁排空,容易誘發(fā)乳腺炎。
現在新手媽媽有很多,因為第一次做媽媽沒(méi)有任何經(jīng)驗,對于喂養寶寶也有很多不懂的地方,就需要多方面注意。尤其是有些媽媽在喂奶后容易出現乳腺炎,這個(gè)問(wèn)題是一定要注意的,畢竟關(guān)系到自己的健康以及寶寶的吃奶問(wèn)題。那么如何預防產(chǎn)后乳腺炎?
1、要保持正確的哺乳姿勢。新媽媽哺乳時(shí)盡量找一個(gè)舒服的坐姿,上半身自然直立,因為這種姿勢有助于乳汁排出,也有利于寶寶吞咽,盡量避免躺在床上喂奶。
2、要掌握好喂奶時(shí)間,單次15分鐘左右。有些媽媽避免寶寶哭鬧或者哄寶寶睡覺(jué),一次喂奶時(shí)間達到1-2個(gè)小時(shí),這是非常不可取的。一是因為寶寶小的時(shí)候,胃的容量非常小,少食多餐更有利于孩子的發(fā)育;二是長(cháng)時(shí)間的擒乳頭,乳頭長(cháng)時(shí)間泡在唾液中,很容易發(fā)炎,引起皸裂,而且會(huì )給孩子養成含著(zhù)乳頭睡覺(jué)的壞習慣。
3、及時(shí)把乳房排空。有些媽媽乳汁比較多,寶寶剛開(kāi)始胃口比較小,供大于求,如果不及時(shí)把多余的乳汁排空,乳房會(huì )因為乳汁的積聚而發(fā)脹,從而誘發(fā)乳腺炎。
4、哺乳不當,當乳頭有傷口時(shí),應及時(shí)進(jìn)行保護。乳頭皸裂發(fā)生了且遲遲不見(jiàn)好轉,新媽媽?xiě)獣和V苯硬溉?,改用吸奶器吸出乳汁喂養寶寶。涂抹硼酸軟膏或者市面上普遍反應比較好的保護乳頭的產(chǎn)品,都可以讓乳頭盡快恢復。
5、經(jīng)常清潔乳房。懷孕期間這項工作就可以開(kāi)始進(jìn)行了,新媽媽經(jīng)常用干凈的濕毛巾擦拭乳房,并適當按摩,可為產(chǎn)后哺乳做好充分的準備。生產(chǎn)后,也應每日擦拭乳房,特別是哺乳前后清潔乳頭,乳暈,可減少細菌的滋生,有助于寶寶和媽媽身體的健康。
6、產(chǎn)后切忌大補。有些新媽媽加之傳統觀(guān)念,生完寶寶后為了下奶,會(huì )攝入過(guò)多油膩的湯湯水水,這些都會(huì )增加患乳腺炎的風(fēng)險,所以應按照科學(xué)合理的方式進(jìn)補,而非大補特補。
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