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早孕該怎么辦

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在孕早期的時(shí)候，女性不光要時(shí)刻保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，同時(shí)在生活中還要均衡飲食并且多多補充葉酸，這樣能夠有效調理自己的身體，還能夠預防畸形胎兒的出現。除此以外，在孕早期還需要禁止性生活，如果出現任何異常情況的話(huà)，都必須立刻去醫院就醫。

因為懷孕往往會(huì )導致女性身體的抵抗力和免疫能力下降，所以在孕早期的時(shí)候一定要好好呵護女性的身體。而不少女生因為是初次懷孕，所以不知道該如何保護自己的身體，因此很容易導致意外狀況的出現。那早孕應該怎么辦呢？
　　一、保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)
　　對于正處于孕期的女生而言，一定要保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，因為如果在懷孕期間，孕婦長(cháng)時(shí)間讓自己的精神處于焦慮和緊張的不良情緒中的話(huà)，對于自身的身體健康會(huì )造成很大的影響，甚至可能會(huì )導致流產(chǎn)的狀況出現。并且要學(xué)會(huì )調節自己的生活規律，要讓自己的身體能夠攝取到足夠的營(yíng)養物質(zhì)和擁有充分的睡眠時(shí)間。
　　二、均衡飲食
　　在懷孕期間孕婦最好要保證自己的身體能夠均衡的攝入飲食，同時(shí)要每天多吃谷物和新鮮的水果，這樣能夠給自己的身體提供足量的高蛋白質(zhì)和維生素。除此以外，孕婦還應該多吃大豆制品以及補氣血的食物，這樣也可以起到調理自己身體的作用。
　　三、補充葉酸
　　在懷孕期間女性一定要給自己的身體補充葉酸，因為葉酸的總量收入能夠有效防止畸形胎兒的出現，而且也能夠促進(jìn)胎兒的健康生長(cháng)。一般來(lái)說(shuō)，葉酸應該在女性備孕三個(gè)月左右的時(shí)候就開(kāi)始服用了。
　　四、禁止性生活
　　在孕早期的時(shí)候，女性最好不要進(jìn)行任何性生活，因為此時(shí)女性的胎像并不是非常穩固，如果此時(shí)進(jìn)行激烈的性生活的話(huà)，很有可能會(huì )導致自身出現流產(chǎn)的狀況。一般來(lái)說(shuō)，孕中期的時(shí)候是可以進(jìn)行性生活的，但同樣也要以不傷害胎兒的安全為前提。
　　五、及時(shí)就醫
　　如果女性發(fā)現自己在孕早期的時(shí)候，身體存在著(zhù)異常狀況的話(huà)，比如說(shuō)陰道流血等。那么必須要及時(shí)去醫院接受診斷。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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