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卵巢囊腫平時(shí)注意什么

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卵巢囊腫平時(shí)需要注意的事項很多，比如說(shuō)在經(jīng)期的時(shí)候禁止做劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，平時(shí)要避免長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不動(dòng)，過(guò)性生活一定要有節制，再就是要合理搭配日常飲食，并保持良好的情緒。

女性如果平時(shí)不注意個(gè)人衛生，或者是存在著(zhù)一些不良的生活習慣，患上卵巢囊腫的幾率也會(huì )大大的增加。雖然卵巢囊腫并不會(huì )致命，但是卻容易引起一系列的不良癥狀，損害女性的生殖健康，甚至是導致不孕。那么卵巢囊腫平時(shí)注意什么？
　　1、經(jīng)期禁止劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)
　　卵巢囊腫的患者在月經(jīng)期間必須得禁止劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，盡量多休息，而且千萬(wàn)不能夠熬夜，否則的話(huà)會(huì )加重經(jīng)期的不適，也會(huì )不利于卵巢囊腫的病情恢復。
　　2、避免長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不動(dòng)
　　女性朋友一旦患上卵巢囊腫，必須得避免長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不動(dòng)。長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不動(dòng)會(huì )影響到生殖器官的血液循環(huán)，使卵巢的正常供血受阻，從而加重卵巢囊腫的癥狀，甚至還會(huì )導致其他的并發(fā)癥。如果說(shuō)因為工作必須要坐著(zhù)，可以每隔一兩個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下。
　　3、性生活要有節制
　　女性患有卵巢囊腫仍然可以過(guò)性生活，但是性生活必須要有節制，因為在過(guò)性生活的時(shí)候，性刺激會(huì )使生殖器出現充血現象，也會(huì )對卵巢造成一定的影響。過(guò)度的過(guò)性生活是不利于卵巢囊腫恢復的，而且還有可能導致腎氣虧損，加重病情。
　　4、合理搭配日常飲食
　　在日常的生活當中，卵巢囊腫的患者還應該要注意日常飲食的搭配，避免吃辣椒等刺激性強的食物，也不要喝酒和喝咖啡，不要吃油膩食物，否則的話(huà)會(huì )使病情加重?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，盡量保證清淡飲食。
　　5、保持良好的情緒
　　卵巢囊腫的患者還應該要隨時(shí)注意自己的情緒變化，盡量的保持良好穩定的情緒，不管遇到什么事情，都應該以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對，不要總是郁郁寡歡，也不要給自己太大的壓力，否則的話(huà)不利于疾病恢復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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