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習慣早產(chǎn)怎么保胎

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有習慣性早產(chǎn)要注意在孕期時(shí)做好保胎，首先要注意定期的各種孕期檢查都要按時(shí)進(jìn)行，另外孕期時(shí)保持心情舒暢非常重要，要消除緊張感，戰勝自己的恐懼心理。此外還要注意有良好的生活習慣，做好個(gè)人衛生工作，合適的補充營(yíng)養，孕晚期時(shí)要注意避免同房。

準媽媽們想要生出健康的寶寶，在懷孕期間就要避免早產(chǎn)的發(fā)生，因為早產(chǎn)往往會(huì )帶給新生兒傷害。因為生活中卻有很多的女性懷孕后總是習慣性早產(chǎn)，所以懷二胎時(shí)也會(huì )擔心很多，想要全面護理做好保胎，那么習慣早產(chǎn)怎么保胎？

1.定期做產(chǎn)前檢查
　　有習慣性早產(chǎn)的孕婦，在孕中期就應開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以利醫生及時(shí)發(fā)現和處理異常情況，并可指導孕期保健。
　　2.保持心情舒暢
　　孕期要注意天天有好的心情，因為婦產(chǎn)科研究者認為自然流產(chǎn)是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，試驗證明神經(jīng)系統的機能狀態(tài)對流產(chǎn)起著(zhù)決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。
　　3.生活有規律
　　起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當的活動(dòng)，每日保證睡眠8小時(shí)，條件允許可午睡，既不要太逸。逸則氣滯，導致難產(chǎn)；勞則氣衰，導致傷胎流產(chǎn)。養成每日大便定時(shí)習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
　　4.注意個(gè)人衛生
　　多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著(zhù)應寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應穿平底鞋。
　　5.選擇合適的飲食
　　食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量無(wú)奈的食品，如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、雞蛋、肉類(lèi)等等?？梢酝ㄟ^(guò)民間的很多食療方法來(lái)進(jìn)行調理，對預防習慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)非常有效。
　　6.避免房事
　　對于習慣早產(chǎn)的孕婦來(lái)說(shuō)，懷孕3個(gè)月內、7個(gè)月內應避免性生活，習慣性流產(chǎn)這段時(shí)間應嚴格禁止性生活。孕晚期時(shí)一定要做好護理工作，每天都要調理好身體，做好預防早產(chǎn)的工作。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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