国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

如何治療小兒上火

54277次瀏覽

孩子上火需要全面的進(jìn)行調理，飲食調理非常重要，可以多吃水果，蔬菜。還要幫助孩子養成喝白開(kāi)水的習慣，可以去除身體的火氣。另外還要注意每天都要讓孩子休息好，做適當的運動(dòng)也可以增加身體抵抗力，最后還要注意營(yíng)造好的生活環(huán)境，全面護理，去除火氣。

孩子們還小，如果飲食方面不注意，平時(shí)也不怎么喜歡喝水，這樣就容易引起上火，及時(shí)的進(jìn)行去火非常重要。家有上火孩子，媽媽們除了要在飲食上加以注意，在打理孩子的日常起居時(shí)也要格外留心，一起來(lái)看下如何治療小兒上火？
　　1.飲食調理
　　孩子如果上火，要注意多吃一些新鮮果蔬菜，可以選擇葡萄、雪梨、草莓等等的水果，蔬菜可以選擇大豆、綠豆、苦瓜等等容易去除火氣的蔬菜。
　　2.幫助孩子養成喝白開(kāi)水的習慣
　　對于小朋友而言，礦泉水、碳酸飲料等應該能免則免，白開(kāi)水才是首選，尤其是那些體內缺水的上火孩子。喝白開(kāi)水除了能及時(shí)補水外，還可以起到清腸通便的作用。為了引起孩子的興趣，家長(cháng)也可在白開(kāi)水中兌一些新鮮的果汁。
　　3.提醒孩子按時(shí)休息
　　睡眠是保證內分泌系統正常運作和保持愉悅心情的主要因素，也是解決上火問(wèn)題的關(guān)鍵所在。因為睡眠質(zhì)量差、休息時(shí)間不足而導致上火的小朋友比比皆是。所以，媽媽們一定要及時(shí)的提醒孩子，什么時(shí)候該睡午覺(jué)，什么時(shí)候該說(shuō)晚安，不可放棄這些原則，不能讓他們因過(guò)度興奮而疲勞不堪。
　　4.督促孩子多做運動(dòng)
　　運動(dòng)可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，改善積食的現象。如果孩子處在上火之中且飽受便秘的困擾，你可以堅持每天帶著(zhù)他們去散散步，盡量做一些力所能及的運動(dòng)。
　　5.保持宜人的居住環(huán)境
　　毫無(wú)疑問(wèn)，居住在宜人的環(huán)境中，即使孩子因為上火而煩躁不安，心情也會(huì )相應比居住在凌亂糟心環(huán)境中的孩子要好一些。此外，家長(cháng)可在家中配置濕度劑，時(shí)刻監測空氣的濕度變化。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>