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喝純牛奶拉肚子怎么回事

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純牛奶有著(zhù)很多的功效，能夠達到補鈣的效果，可以讓肌膚變得更白，但是也有一些人會(huì )出現明顯的拉肚子現象，主要就是因為乳糖不耐癥，蛋白質(zhì)過(guò)敏或者是牛奶過(guò)期而導致的，當然也有一些人在空腹的狀態(tài)下喝入了冰牛奶，那么就會(huì )引發(fā)明顯的腹瀉現象。

很多人都非常喜歡喝純牛奶，因為它有著(zhù)補鈣的功效，可以讓我們的肌膚變得更白，而且它也有著(zhù)很多的作用，但是不少的人都會(huì )發(fā)現在喝完純牛奶之后就會(huì )出現明顯的拉肚子現象，只是也會(huì )覺(jué)得非常的不解，喝純牛奶拉肚子怎么回事呢？

一、乳糖不耐癥

之所以出現喝純牛奶拉肚子的現象，主要就是因為乳糖不耐癥而導致的，牛奶中含有豐富的乳糖，乳糖酶消化需要乳糖酶，但有些人體內乳糖酶不足，因此喝牛奶后會(huì )出現腸鳴、腹瀉等乳糖不耐癥癥狀。

二、蛋白質(zhì)過(guò)敏

我們首先就應該知道，牛奶是一種高蛋白食品，適當喝些牛奶可以補充營(yíng)養，使身體更健康，但有些人對蛋白質(zhì)過(guò)敏。當牛奶進(jìn)入體內時(shí)，會(huì )發(fā)生排斥反應，也會(huì )引發(fā)腸過(guò)敏的現象，這個(gè)時(shí)候就會(huì )出現明顯的腹瀉，伴有腸鳴的情況。

三、空腹喝牛奶

有些人喜歡在夏天空腹喝冰牛奶，但是冰牛奶對于我們的腸胃還有脾臟都會(huì )造成一定的影響。如果他們空腹喝冰牛奶，會(huì )引起腹瀉、腹痛和其他癥狀。

四、牛奶過(guò)期

如果以前喝牛奶的過(guò)程中并沒(méi)有出現腹瀉的現象，但是最近就算有了這種癥狀，那么我們就應該看一下它的生產(chǎn)日期。如果牛奶已經(jīng)過(guò)期，也可能導致腹瀉。如果腹瀉癥狀比較輕，可以喝一些淡鹽水，以促進(jìn)牛奶盡快排出，緩解腹瀉癥狀。

五、生理性腹瀉

母乳中含有較多乳糖，大部分乳糖被乳糖酶分解酶分解在皮膚中，因此就有可能會(huì )產(chǎn)生酸性，產(chǎn)生氣體刺激腸道，使大便為腹瀉、泡沫排出，在這種過(guò)程中也會(huì )導致碳水化合物過(guò)量的消耗，那么此時(shí)就會(huì )引發(fā)明顯的發(fā)酵現象，出現暗褐色的泡沫，在這種過(guò)程中我們也應該知道，其實(shí)之所以出現拉肚子的現象也并非是因為牛奶而導致的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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