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腸胃不好引起口臭怎么辦

腸胃不好的人往往都會(huì )因為食物沒(méi)有完全的消化，所以就會(huì )出現明顯的口臭現象，要想有效的達到祛除口臭的效果，首先就應該保持口腔的衛生，可選擇新鮮的蔬菜，補充維生素C，另外也可以通過(guò)咀嚼香菜的一種方式，能有效的散發(fā)出獨特的香味。

腸胃不好的人最容易會(huì )出現口臭的現象，這主要就是因為食物全部堆積在胃部所引起的一種現象，口腔異味也給我們的生活帶來(lái)了很多的不便，因此保持良好的生活習慣非常的重要，擁有清新的口氣能有效的提升人的自信，那么腸胃不好引起口臭怎么辦呢？
　　一、保持口腔衛生
　　為確?？谇恍l生，這在治療口臭的過(guò)程中是最為重要的。早晚我們不僅要刷牙，也要保證刷牙的效果。牙刷使用時(shí)間不得超過(guò)三個(gè)月，刷牙時(shí)，應輕輕用力，以確保內外都刷過(guò)。此外，口臭患者可以保持均衡的飲食，多吃含酸和維生素的蔬菜和水果。
　　二、新鮮蔬菜汁
　　將新鮮的卷心菜葉、蘿卜葉、萵苣葉用水沖凈，用冷開(kāi)水沖凈，晾干，用刀切碎，用榨汁機榨汁。它也可以在容器中搗碎，用干凈的紗布過(guò)濾。吃的時(shí)候，加一點(diǎn)涼開(kāi)水，如果覺(jué)得味道并不是很好，那么我們也可以適當的加入蜂蜜。每天早晚喝一杯，持續兩周，都可以有效的達到更好的效果。
　　三、常吃生菜
　　將生菜切成薄片，與適量的橢圓鹽混合，過(guò)一會(huì )兒再倒鹽汁，加少許優(yōu)質(zhì)醬油和味精，再倒幾滴芝麻油，味道還是比較不錯的，也能有效的達到治療口臭的效果。生菜葉切成小塊，用少許香精腌一會(huì )，再撒上芝麻油，它可以作為一道菜，也可以用來(lái)治療口臭。
　　四、多補充維生素c
　　橙子、西瓜和其他富含維生素C的食物，就可以有效的保證口腔的健康，要知道在口腔的環(huán)境中，如果存在著(zhù)很多的細菌就容易出現明顯的異味現象，如果經(jīng)常性地攝入維生素c，對于保護牙齒的健康來(lái)說(shuō)是非常有幫助的。
　　五、咀嚼香菜
　　咀嚼香菜、茶葉或花生米其實(shí)都是比較不錯的方法，咀嚼時(shí)間越長(cháng)越好，能充分分解自身獨特的香氣，能有效達到凈化空氣的效果，讓你隨時(shí)隨地都能夠保持自信心，再也不擔心自己的社交問(wèn)題，而且日常的操作也非常的方便。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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