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洗牙后注意事項

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洗牙之后的注意事項，是每一個(gè)洗牙的人，需要了解還有掌握的，這樣是為了防止洗牙之后，出現疼痛或是別的問(wèn)題。洗過(guò)牙齒的人，不能覺(jué)得洗牙之后，口中的味道難以接受，而立刻刷牙，同時(shí)也要少吃那些帶有顏色的食品。最重要的是，之后刷牙的時(shí)候，要掌握正確的刷牙方式。

很多人都會(huì )選擇用洗牙來(lái)清除牙垢，讓已經(jīng)變黃的牙齒重新變白，這也確實(shí)是一種見(jiàn)效非?？斓姆绞?。所以選擇做洗牙一定要謹慎，找專(zhuān)業(yè)正規的機構進(jìn)行，并且在洗牙后，還要注意一些禁忌，下面來(lái)一起了解洗牙后注意事項有哪些？
　　洗牙后的注意事項
　　1、少吃染色食品
　　洗過(guò)牙的人，應該盡量少吃能“染色”的食品，如醬油、軟飲料、葡萄酒和藍莓等，同時(shí)，也要少抽煙。而一些質(zhì)地較堅硬的水果或蔬菜，如蘋(píng)果、四季豆、胡蘿卜和芹菜等，會(huì )在咀嚼的過(guò)程中“洗刷”牙齒，促進(jìn)唾液分泌和口腔中的酸性物質(zhì)，起到清潔牙齒的作用。奶制品，尤其是含鈣高的牛奶也能美白牙齒。
　　2、掌握正確的刷牙方式
　　在洗牙后，要注意掌握正確的刷牙方式，這樣才能有效阻止牙結石再次的堆積。將牙刷放在牙齒及牙齦緣的交界處，使刷毛與牙齒呈45度角，接著(zhù)轉動(dòng)刷頭，順著(zhù)牙縫方向從上向下刷，刷下牙要從下向上刷。
　　牙面上的牙石清除后，還會(huì )慢慢的再沉積。所以洗牙后，要更加注意勤刷牙，早晚都要刷，飯后養成漱口的好習慣，從而保持牙齒清潔，防止牙結石再次沉積。
　　3、不可立即刷牙
　　洗牙后不能立即刷牙，建議至少隔1小時(shí)后再刷牙。剛洗完牙，可能會(huì )出現酸痛的感覺(jué)，特別是口腔內部，有發(fā)炎或是牙結石、牙周炎等情況，可能會(huì )出現疼痛、出血的現象，這時(shí)立即刷牙的話(huà)，可能會(huì )加重牙齒的酸軟感甚至刺激出血。
　　如果是在臨睡前，這中間不妨可用漱口水，來(lái)清潔口腔，并且要注意正確的刷牙方式。通過(guò)洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，但靠單純洗牙，是不能治愈牙周病的，在臺灣，全民健康保險有給付這種醫療行為。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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