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經(jīng)常氣短乏力怎么回事

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經(jīng)常氣短乏力，很有可能是得了神經(jīng)官能性心臟病。這種心臟病很難被查出來(lái)，必須盡早治療。長(cháng)期情緒問(wèn)題也會(huì )造成這種癥狀，建議患者及時(shí)去調節情緒進(jìn)行咨詢(xún)。身體內分泌異常也會(huì )有類(lèi)似癥狀。

氣短乏力，這種癥狀常常出現在中老年人身上，也有一些年輕人偶爾會(huì )氣短乏力。這種癥狀雖然不會(huì )對生活造成特別大的影響，但長(cháng)期出現這種癥狀，說(shuō)明身體已經(jīng)出現了問(wèn)題。氣短乏力必須要及時(shí)重視，以免越來(lái)越嚴重。那么經(jīng)常氣短乏力怎么回事？
　　一、經(jīng)常氣短乏力怎么回事
　　1.神經(jīng)官能性心臟?。航?jīng)常感覺(jué)氣短乏力，并且心臟也不是很舒服的話(huà)，那么很有可能是神經(jīng)官能性心臟病。一般這種心臟病在經(jīng)過(guò)檢查時(shí)什么都查不出來(lái)，但患者可以有明顯的不適感受，而且這些不適癥狀會(huì )嚴重影響到日常生活。
　　2.長(cháng)期情緒問(wèn)題：如果患者有長(cháng)期的情緒問(wèn)題，也會(huì )導致氣短乏力。比如說(shuō)焦慮癥或者是抑郁癥患者，都會(huì )出現喘不上氣，還有沒(méi)有力氣的癥狀。這種情況必須及時(shí)進(jìn)行情緒的調節，如果無(wú)法自我調節的話(huà)，建議尋求專(zhuān)門(mén)的醫生幫助。
　　3.身體內分泌異常：當人體身體的內分泌出現異常時(shí)，也會(huì )造成氣短乏力。這種情況一般和不健康的生活習慣有很大關(guān)系，建議多去做一些運動(dòng)，并保證每天的睡眠規律，內分泌就會(huì )逐漸恢復正常。
　　二、氣短乏力吃什么比較好
　　1.小米：小米不僅可以養胃，還可以治療氣虛，多吃小米能夠補充維生素b。每天喝小米粥還可以保護胃黏膜，防治胃潰瘍，對于那些體虛患者很有好處，并且小米能夠補元氣，能夠消除氣短乏力的癥狀。
　　2.三文魚(yú)：三文魚(yú)中含有優(yōu)質(zhì)的脂肪酸，這種脂肪酸可以有效提高身體體質(zhì)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，還有一定的抗衰老作用。所以經(jīng)常氣短乏力的人吃一些三文魚(yú)也能夠有效緩解癥狀。
　　3.土豆：土豆里面含有豐富的鉀元素、鈣元素以及鎂元素。這些微量元素可以增強人體免疫力，并且能夠補益胃氣，消除渾身無(wú)力和氣短癥狀。

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