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頭痛是怎么回事

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在現實(shí)生活當中，很多因素的出現都容易導致大家出現頭痛的情況，想要有效的改善這種癥狀，大家首先要找清楚自己出現該癥狀的原因，目前比較常見(jiàn)的因素有神經(jīng)因素、飲食因素、物理因素、以及睡眠不足等等。

想必每一個(gè)人都清楚頭對大家的身體影響有多大，如果說(shuō)大家在日常生活當中，只是偶爾出現頭痛的情況的話(huà)，那么不必過(guò)于擔心，但是如果大家頻繁的出現頭痛癥狀的話(huà)，就要引起自己的注意了，那頭痛是怎么回事呢？
　　一、神經(jīng)因素
　　當大家的身心總是受到外界的不良刺激的時(shí)候，就會(huì )導致自己發(fā)作頭痛的情況，比如說(shuō)如果大家的情緒長(cháng)時(shí)間的處于過(guò)于焦慮或者是激動(dòng)的情況當中的話(huà)，就會(huì )導致自身出現頭痛的情況。另外，如果大家在日常生活當中突然性的遭受了過(guò)于劇烈的情緒刺激以后，也會(huì )導致自身突然性的發(fā)作頭痛。
　　二、睡眠不足
　　現如今有很多人之所以容易出現頭痛的癥狀，主要原因還是因為自身睡眠不足所導致的，當睡眠嚴重不足以后，大家的身體機能就會(huì )呈現出下降的趨勢，因此大家的頭部就很容易出現疼痛的感覺(jué)，另外如果大家工作的環(huán)境過(guò)于緊張又或者是工作壓力過(guò)大的話(huà)，也會(huì )引起該癥狀的出現。
　　三、飲食因素
　　如果說(shuō)大家在日常生活當中經(jīng)常性的食用過(guò)量的咖啡的話(huà)，就會(huì )導致自身的血管擴張而刺激到自己腦部的神經(jīng)，從而引發(fā)頭痛的出現，另外如果大家經(jīng)常吃過(guò)于冰涼的冰激凌，有的時(shí)候也容易出現頭痛的感覺(jué)。除此以外，過(guò)度飲酒也容易導致該現象的出現，因為過(guò)度飲酒會(huì )導致酒精當中的乙醇作用于大家的腦部血管當中。而除了以上幾種常見(jiàn)的飲食以外，如果大家在日常生活當中，長(cháng)期并且大量的服用檸檬汁，紅酒以及各類(lèi)生乳制品的時(shí)候，也容易誘發(fā)自己出現頭痛的感覺(jué)。
　　四、物理因素
　　在生活當中，如果大家本身存在著(zhù)顱內外炎癥，又或者自己的大腦原本受過(guò)損傷的話(huà)，就會(huì )導致自身的頭部出現疼痛的感覺(jué)，這主要是因為腫物壓迫的原因，會(huì )導致大家大腦內部的血管出現牽引移位以及擴張的情況，再加上腦膜受到刺激以后會(huì )導致大家腦部的肌肉收縮，從而直接刺激到大家大腦內部的感覺(jué)神經(jīng)，繼而誘發(fā)頭疼情況的出現。

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