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痔瘡脫出怎么辦

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有不少的女性朋友在生產(chǎn)之后都會(huì )出現明顯的痔瘡脫出現象，這種現象其實(shí)也會(huì )伴有疼痛的感覺(jué)，需要盡快的改善，改善的方法有很多可以直接用手推回，當然也需要注重于肛門(mén)的清洗，在生活中最好是經(jīng)常性的增加鍛煉，這些都是比較重要的，可以有效的促進(jìn)恢復。

如今有很多的孕婦在生產(chǎn)的時(shí)候都會(huì )選擇順產(chǎn)，因為順產(chǎn)對于母親，對于寶寶來(lái)說(shuō)都有一定的幫助，在這種過(guò)程中就能有效的促進(jìn)產(chǎn)后的恢復，但是與此同時(shí)也有可能會(huì )出現痔瘡的現象，痔瘡對于女性朋友來(lái)說(shuō)也會(huì )產(chǎn)生一定的疼痛感，那么痔瘡脫出怎么辦呢？
　　一、用手推回
　　有內痔的朋友應該有深刻的理解。起初，內痔只是偶爾會(huì )出來(lái)，幾步后就可以自動(dòng)回肛門(mén)了。一段時(shí)間后，痔瘡需要用手指推回，更嚴重的是，他們不能用手推回。此時(shí)，痔核會(huì )卡在肛門(mén)內，慢慢變大，變硬，甚至壞死。因此，如果痔瘡脫出，我們必須及時(shí)歸還，把痔瘡推回肛門(mén)內是非常簡(jiǎn)單的。
　　要先清洗肛門(mén)，再用濕紙巾輕輕按摩痔核，深呼吸放松腹部，慢慢將痔核推回肛門(mén)。注意不要用力推，另外，不要做劇烈的運動(dòng)，以免造成不必要的感染。
　　二、及時(shí)清洗肛門(mén)
　　內痔脫垂常伴有大量分泌物，如果不及時(shí)清洗肛門(mén)或更換內衣，很容易反復刺激痔瘡和肛門(mén)，造成強烈的不適。因此，排便后及時(shí)清洗肛門(mén)尤為重要。 此外，溫水坐浴大便后不僅能起到清洗消毒的作用，而且還能促進(jìn)肛周血液循環(huán)，有助于痔瘡的恢復。
　　三、改善排便
　　等到痔瘡脫出的現象得到緩解時(shí)，應注意改善排便，避免因大便干燥或排便用力而將痔核推出肛門(mén)，多喝水，多吃膳食纖維，盡量應該避免辛辣的飲食，另外也應該適當性的增加鍛煉，如此就能有效的減少便秘的出現。
　　四、適當鍛煉
　　為了幫助內痔及時(shí)回到肛門(mén)，痔友們可以經(jīng)常做肛門(mén)的升降收縮動(dòng)作。一方面，他們可以鍛煉肛門(mén)擴張器的功能，幫助痔瘡回到肛門(mén)。另一方面，它們還可以幫助靜脈回流，緩解痔瘡的癥狀，最終的效果也是比較出色的。

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