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孕婦能吃榴蓮嗎

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孕婦一般可以適量吃榴蓮,但需注意控制攝入量。榴蓮含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于補充孕期營(yíng)養,但糖分和熱量較高,過(guò)量食用可能導致血糖波動(dòng)或體重增長(cháng)過(guò)快。

建議孕婦保持飲食多樣化,榴蓮可作為偶爾的膳食補充。日常注意監測血糖和體重變化,如有妊娠期代謝異常需遵醫囑調整飲食結構,避免高糖水果過(guò)量攝入影響母嬰健康。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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