降血脂的食物都有什么降血脂的食物包括玉米、燕麥、牛奶、洋蔥、大蒜、大豆、苦蕎茶、魚(yú)肉。降低血脂除了應用藥物治療，飲食的種類(lèi)和結構也需要進(jìn)行積極的調整，下面這些食物有助于降低血脂：玉米可以降低血清膽固醇；燕麥含有比較豐富的亞油酸，維生素E的含量也很豐富，可以降低血漿膽固醇的濃度；牛奶不僅可以補充人體需要的蛋白質(zhì)，還可以抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量；洋蔥、大蒜都可以預防動(dòng)脈粥樣硬化，降低血脂。還有大豆、苦蕎茶。肉類(lèi)應以魚(yú)類(lèi)為主，特別是來(lái)自深海的冷水魚(yú)類(lèi)，含有大量的ω-3脂肪酸，對降低血脂非常有益。吃什么蔬菜可以降血脂降血脂可以吃香菇、胡蘿卜、菜花、洋蔥。香菇具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。胡蘿卜中含有豐富的果膠酸鈣和生物鉀，前者能和膽汁酸相結合，并且通過(guò)糞便排出體外，產(chǎn)生膽汁酸時(shí)必須有足夠的膽固醇來(lái)供給，所以會(huì )動(dòng)用血液中膽固醇最終降低血液中膽固醇水平。后者進(jìn)入血液后能乳化血液中油脂，溶解沉積在血管壁上的斑塊，最后以糞便或尿液方式排出體外。菜花屬于高膳食纖維低熱量的蔬菜其中含有大類(lèi)黃酮和維生素。類(lèi)黃酮屬于血管清理劑，能清除沉積在血管上的膽固醇，避免血小板凝聚，特別適合高血脂患者。洋蔥是零脂肪蔬菜其中含有大量前列腺素A和硫氨基酸等，這是天然的血液稀釋劑。前者能擴張血管，激活血液中溶纖維蛋白活性成分，幫助軟化血管，而且能降低血液粘稠度。此外也能降低血壓避免血栓生成。降血脂的藥降脂藥物包括4大類(lèi)：膽酸螯合劑、HMG-CoA還原抑制劑、煙酸及其衍生物、纖維酸衍生物類(lèi)。膽酸螯合劑，包括樹(shù)脂類(lèi)、新霉素類(lèi)、倍他谷固醇和活性炭，主要降低膽固醇，升高高密度脂蛋白；HMG-CoA還原抑制劑，又叫他汀類(lèi)調脂藥，是高膽固醇血癥的首選藥物；煙酸及其衍生物，可以用于任何類(lèi)型高脂血癥的治療；纖維酸衍生物類(lèi)，又叫苯氧芳酸類(lèi)或貝特類(lèi)調脂藥，主要降低甘油三酯。降血脂喝什么茶最好降血脂可以喝菊花茶、桑寄生茶、橘皮茶、山楂茶。菊花茶，因為菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，還可以抗血栓，增加冠狀動(dòng)脈血流量，從而達到降血壓降血脂的功效，還能夠防治高血脂的疾??；桑寄生茶，因為桑寄生能夠降壓利尿，還能夠舒張冠狀血脈，增加血脈血流量，從而起到降血壓降血脂的功效；橘皮茶，因為橘皮中含有橙皮甙，它具有降血脂的功效；山楂茶，山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，常食可以消食化滯、健脾開(kāi)胃、活血化痰。

甘油三酯是血脂的一種成分。做血脂檢查，包括膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。甘油三酯正常范圍是低于1.7mmol/L，如換算成毫克低于150mg/dL，它的水平如是在1.7~2.3mmol/L之間是屬于邊緣升高。如甘油三酯水平超過(guò)2.3mmol/L那就是升高。如甘油三酯的水平超過(guò)5.6mmol/L，那就是重度的升高。測量甘油三酯的注意事項：一、在抽血檢查前三天，飲食要清淡一些。二、繼發(fā)的因素，像糖尿病血糖控制不好或腎病綜合征，或甲狀腺功能減退等。

他汀類(lèi)藥物通過(guò)抑制肝臟膽固醇、合成的限速酶來(lái)降低血液中的膽固醇的水平，可以減少發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化疾病的風(fēng)險或減少再發(fā)心梗等心血管事件的風(fēng)險。他汀類(lèi)藥物最常見(jiàn)的不良反應，一個(gè)是肝酶的升高，就是肝臟的損傷。一般常規劑量的時(shí)候，出現肝功能損傷的發(fā)生的概率大概就1%。如果出現肝酶顯著(zhù)的升高，這種情況下需要停用他汀。另外一個(gè)他汀的不良反應，就是出現肌肉的不良反應，出現肌肉無(wú)力、肌肉疼痛，這種情況在查血的時(shí)候，會(huì )檢測肌酸激酶，了解有沒(méi)有肌酸激酶的升高。

阿伐他汀可以降低體內膽固醇、降脂、預防及預防冠心病、改善血脂異常、治療繼發(fā)性糖尿病以及降低體重等。用法用量噂醫囑，以減少不良反應的發(fā)生幾率。

多數情況高脂血癥沒(méi)有明顯的特異性臨床癥狀。高血脂主要因脂質(zhì)代謝異?；蛑緮z入較多而引起。當成人空腹血清中總膽固醇高于5.7mmol/L、甘油三酯高于1.7mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇高于3.34mmol/L時(shí)，可診斷高脂血癥。

血脂作為一個(gè)在人體各個(gè)角落都存在的物質(zhì)，如果發(fā)生異常容易誘發(fā)的疾病非常多，例如誘發(fā)急性的胰腺炎，造成人體動(dòng)脈粥樣硬化以及發(fā)生冠心病中風(fēng)血管堵塞等難以治愈的疾病。這類(lèi)患者不僅需要進(jìn)行密切的觀(guān)察，而且還需要持久長(cháng)期的服用。

降血脂效果最好的中藥有山楂、荷葉、何首烏、蒲黃、草決明和銀杏葉。這些中藥中的成分不僅可以降低血脂，還具有降低膽固醇、擴張血管的作用，服用中藥不會(huì )對患者產(chǎn)生副作用，但是需要堅持服用才有效果。

患上了高血脂為了避免情況加重，日常的飲食是一定要引起重視的，高血脂患者應合理搭配飲食，注意熱量、食鹽的攝入量，高血脂患者的飲食原則是四低一高”：低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。除了飲食平時(shí)的治療也要嚴格遵醫囑。

醫學(xué)上來(lái)說(shuō)，并不是所有胖人都會(huì )得高脂血癥，很多瘦的人也得高脂血癥。如果你代謝結構出現了問(wèn)題，不管胖人瘦人都有可能會(huì )得高脂血癥。隨著(zhù)年齡增加，人體代謝結構可能會(huì )越來(lái)越慢，所以高脂血癥往往就多見(jiàn)于年齡比較大的老年人，包括他也可能是個(gè)綜合征。

除了少數先天性的以外，我們日常生活中見(jiàn)到的大多數高血脂者，都是后天形成的血脂代謝紊亂。剛開(kāi)始的時(shí)候，如果不做檢查，可能你根本不知道自己血脂異常。然而隨著(zhù)癥狀越來(lái)越嚴重，有可能出現動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎嚴重危害安全的疾病。