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手關(guān)節痛怎么辦

手關(guān)節痛是我們日常生活中常見(jiàn)的一種情況。當我們手關(guān)節痛的時(shí)候，首先要進(jìn)行鈣質(zhì)的補充。還可以用熱毛巾在手關(guān)節處進(jìn)行熱敷，這樣可以有效的緩解我們手關(guān)節疼痛的癥狀。如果手關(guān)節痛比較嚴重的時(shí)候，我們可以使用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。

在生活中，當我們的的手關(guān)節不小心受到了外傷，或者患有一些關(guān)節類(lèi)的疾病，就會(huì )引起我們出現手關(guān)節痛的情況。手關(guān)節痛的時(shí)候，會(huì )給我們帶來(lái)巨大的痛苦，有時(shí)候還會(huì )影響到我們睡眠的質(zhì)量。所以這時(shí)候我們一定要采取一些措施來(lái)進(jìn)行有效的緩解和治療。下面，就讓我們一起來(lái)具體的了解一下手關(guān)節痛怎么辦吧！
　　1、鈣質(zhì)的補充：由于缺鈣會(huì )導致我們的手關(guān)節出現疼痛的情況，所以這時(shí)候一定要加強營(yíng)養，進(jìn)行鈣質(zhì)的補充，這樣可以有效的緩解手關(guān)節痛的癥狀。我們要多吃鈣質(zhì)含量高的食物，比如牛奶、雞蛋、奶制品、豆制品、蝦皮等食物，必要的時(shí)候可以直接吃鈣片來(lái)進(jìn)行補充。當我們人體的鈣質(zhì)達到了正常的標準，可以有效的緩解我們手關(guān)節痛的癥狀。
　　2、進(jìn)行熱敷：當我們手關(guān)節痛的時(shí)候，也可以通過(guò)熱敷來(lái)有效的緩解。我們需要用熱毛巾敷在關(guān)節痛的部位，這樣可以有效的促進(jìn)關(guān)節處的血液循環(huán)，從而起到緩解疼痛的效果。我們可以用兩塊毛巾來(lái)交替使用，我們一般需要敷上十五分鐘左右的時(shí)間，就可以達到止痛的效果。采用熱敷的這種方式，我們需要每天都堅持進(jìn)行，這樣才比較有效果。
　　3、藥物治療：當我們手關(guān)節痛比較嚴重的時(shí)候，可以直接使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。我們可以使用一些非激素性的抗炎藥物，比如布洛芬、阿司匹林等。這些藥物可以有效的緩解我們手關(guān)節的疼痛感。理工喂奶，我們還可以使用糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物或者免疫抑制劑藥物。在我們使用藥物治療的時(shí)候，一定要根據按照醫生的要求，安全、正確的進(jìn)行用藥。
　　當我們出現手關(guān)節痛的時(shí)候，可以使用上面介紹的三種方法來(lái)進(jìn)行有效的緩解和治療。在平時(shí)的生活中，我們要注重手關(guān)節的保護，要避免手部受傷損傷，還要注意手關(guān)節的保暖，以免寒氣入侵引起關(guān)節炎。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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