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慢性咽炎怎么治

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慢性咽炎一直都困擾著(zhù)大家，因為它會(huì )不斷反復的發(fā)作，其實(shí)要想達到治療的效果，除了使用藥物治療，此外日常的生活中也應該引起重視，首先一定要多喝水，減少刺激性的飲食，另外千萬(wàn)不要做劇烈的運動(dòng)，也需要注意口腔的衛生，這樣才能夠達到更好的療效。

慢性咽炎特別的折磨人，在生活中有不少的人都被這種疾病困擾著(zhù)，所以為了個(gè)人的健康，就應該盡快的接受治療，因為這種疾病的出現，雖然說(shuō)最初癥狀并不是很多，但是后期卻會(huì )引發(fā)很多的并發(fā)癥，那么慢性咽炎怎么治呢？

一、多喝水

一旦咽炎干燥，很容易復發(fā)，總是感覺(jué)到異物在咽部，也會(huì )伴有明顯的咳嗽不舒服現象，每晚睡前喝一杯蜂蜜水，不僅能有效的達到滋潤的效果，還能增強身體健康，對于治療咽炎也會(huì )發(fā)揮一定的作用。

二、少吃刺激性食物

刺激性食物可以刺激咽喉粘膜，也會(huì )導致咽喉部位出現明顯的腫脹現象，吞咽時(shí)會(huì )有疼痛，那么在這個(gè)時(shí)候就可以選擇減少刺激性食物，可以有效的促進(jìn)炎癥的消退，對于咽喉部位也不會(huì )造成影響，其實(shí)有很多人在生活中都非常喜歡抽煙，為了有效的控制病情，必須要選擇戒煙戒酒。

三、少說(shuō)慢說(shuō)

超過(guò)90%的教師會(huì )有咽炎，這是因為每一天都說(shuō)很多的話(huà)而導致的，所以咽炎患者在日常的生活中也應該減少說(shuō)話(huà)，這就能夠有效的減少對于咽喉部位所造成的傷害。

四、別做劇烈運動(dòng)

冬天的早晨，經(jīng)過(guò)一天的污染沉降，空氣污染是最為嚴重的，當空氣污染嚴重時(shí)，這個(gè)時(shí)候如果選擇運動(dòng)，那么對于咽喉患者來(lái)說(shuō)也會(huì )造成一定的危害，為了有效的減少危害運動(dòng)的時(shí)間，一定要有效的控制，因為劇烈的運動(dòng)就會(huì )導致患者出現明顯的呼吸急促現象，也會(huì )出現明顯的咽喉腫痛。

五、鹽水灌喉

用鹽水也是一種很好的緩解疾病的方法，你可以用一個(gè)大碗或湯盆，多放些煮沸的鹽水，張開(kāi)嘴，用蒸汽水呼吸，每次大約10-15分鐘，一天2-3次。

六、注意口腔衛生

多吃含有維生素C的水果和蔬菜，以及富含塑料還原蛋白和彈性蛋白的食物，比如說(shuō)豬蹄，牛奶，動(dòng)物肝臟，瘦肉都是比較適合的，能夠有效的促進(jìn)人體的健康，另外建議在每晚都應該使用淡鹽水來(lái)漱口，可以有效的減少咽炎的發(fā)作。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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