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淺表性胃炎怎么調理

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淺表性胃炎可通過(guò)調整飲食、規律作息、藥物治療、中醫調理、定期復查等方式調理。淺表性胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期進(jìn)食刺激性食物等因素有關(guān)，通常表現為上腹隱痛、腹脹等癥狀。

1、調整飲食

飲食上以清淡易消化為主，避免辛辣刺激、油膩食物，減少胃黏膜刺激?？蛇m量食用小米粥、山藥、南瓜等養胃食物，少食多餐，避免暴飲暴食。避免飲用濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品。

2、規律作息

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于胃腸功能恢復。適當進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免餐后立即平臥，睡前2-3小時(shí)避免進(jìn)食。

3、藥物治療

可在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂咀嚼片能保護胃黏膜，枸櫞酸鉍鉀顆粒具有殺滅幽門(mén)螺桿菌作用。不可自行用藥，需遵醫囑服用。

4、中醫調理

中醫認為淺表性胃炎多與脾胃虛弱有關(guān)，可采用針灸、艾灸或中藥調理。常用中藥包括黃芪建中湯、香砂六君子湯等方劑，需在中醫師指導下使用?？膳浜习茨ψ闳?、中脘等穴位緩解癥狀。

5、定期復查

建議每3-6個(gè)月進(jìn)行胃鏡復查，觀(guān)察胃黏膜恢復情況。若出現嘔血、黑便、體重明顯下降等癥狀應及時(shí)就醫。幽門(mén)螺桿菌感染者需完成規范治療后復查，確認根除效果。

淺表性胃炎患者應保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張情緒影響胃腸功能。注意飲食衛生，避免共用餐具減少幽門(mén)螺桿菌感染風(fēng)險。戒煙限酒，減少對胃黏膜的慢性刺激。適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，增強胃黏膜修復能力。癥狀持續不緩解或加重時(shí)，應及時(shí)就診消化內科進(jìn)一步檢查治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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