高血壓的病癥因為會(huì )引起我們很多意想不到的并發(fā)癥,所以對高血壓日常的治療要重視,有的患者因為忽略血壓可能造成自己的半身不遂又或者是腦死亡。針對如何治療高血壓,一般可以采用藥物治療、食物治療、運動(dòng)治療。下面我們一起來(lái)了解一下,如何治療高血壓?
一般如何治療高血壓:
1、藥物治療:目前針對高血壓病癥,最可靠的依然是藥物治療的方法,像常見(jiàn)的厄貝沙坦片,一般都是高血壓患者早晨的時(shí)候吃一顆,就可以控制住血壓的高低,當然了,控制血壓的藥物有很多,而且控制效果都是很理想的,患者在使用藥物的時(shí)候最好堅持每天測量自己的血壓,因為血壓可能會(huì )根據季節的變化而呈現出或高或低的情況,這個(gè)時(shí)候就要根據血壓來(lái)增減自己的降壓藥。
2、食物治療:因為高血壓病癥,如果保養的不好會(huì )并發(fā)出很多病癥,像痛風(fēng)病癥就是因為高血壓患者不注意自己的飲食,造成的體內嘌呤過(guò)高導致的并發(fā)癥。項食鹽的攝入對于高血壓患者一定要注意,食鹽會(huì )加重患者的高血壓病情,所以高血壓患者要堅持少鹽的飲食,多吃蔬菜水果和瘦肉類(lèi),不能吃肥肉之類(lèi)的含有脂肪過(guò)高的食物,防止自己的血脂增高。
3、運動(dòng)治療:運動(dòng)治療是高血壓患者必須要做到的,因為健康的鍛煉方式能幫助我們控制血壓,燃燒脂肪,防止血脂高,引發(fā)高血壓,病發(fā)腦中風(fēng)之類(lèi)的并發(fā)癥。高血壓患者可以堅持每天早起后散步或者跑步,和晚上飯后散步,都有利于患者的血壓平穩,還可以練瑜伽,瑜伽是一種很柔軟的肢體和心神類(lèi)的動(dòng)作,高血壓患者最好不要做強度大的運動(dòng),這種運動(dòng)治療一定要長(cháng)期的堅持下去。
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