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骨裂吃什么好

骨裂其實(shí)就是一種骨折，它相當于癥狀非常輕微的骨折，常見(jiàn)于中老年人士或者是缺鈣的女性。這種癥狀一般是骨骼遭受到了打擊，或者是持續性的勞損導致的。如果不及時(shí)治療的話(huà)，很容易引起感染，甚至會(huì )導致臟器損傷。那么骨裂吃什么好？骨裂患者應如何護理？

一、骨裂吃什么好
　　1.牛奶：牛奶是高蛋白食物，骨裂患者多喝牛奶，可以有效促進(jìn)骨骼的自我修復。多喝奶還可以補鈣，防止骨裂患者因缺鈣引起腿抽筋的癥狀，而且牛奶還可以促進(jìn)骨痂生長(cháng)。
　　2.西紅柿：西紅柿的維生素含量比較高，并且這種蔬菜中還含有一些纖維素，它可以有效促進(jìn)傷口愈合，提高身體體質(zhì)。

3.豬蹄：豬蹄中含有大量的膠原蛋白，而且經(jīng)常吃豬蹄，還可以補鈣和維生素d。骨裂患者可以每天適當喝一些豬蹄湯，這樣不僅能夠補充營(yíng)養，還有助于身體恢復。
　　二、骨裂應如何護理
　　1.抬高患肢：患者在家靜養的時(shí)候，肢體擺放一定要舒適，最好將患肢抬高。這樣有利于血液的回流，可以幫助骨骼迅速恢復，而且還可以防止因為血液流通不暢而導致的肢體麻木癥狀?；颊咴谛蒺B時(shí)也不一定完全靜止，可以舒服的姿勢在床上來(lái)回挪動(dòng)，這樣也有助于血液流通。

2.堅持功能鍛煉：如果長(cháng)時(shí)間在家靜臥，不做任何的鍛煉，那么很有可能會(huì )導致日后身體出現運動(dòng)障礙。所以在家休養期間也要注意堅持功能鍛煉，最好在專(zhuān)人指導下進(jìn)行運動(dòng)。注意動(dòng)作不要太大，避免骨裂發(fā)生再次位移。
　　3.戒煙戒酒：煙酒會(huì )嚴重影響人的身體循環(huán)，也會(huì )阻礙人體骨骼和肌肉的自愈能力。所以患者在家休養期間一定要注意戒煙戒酒，這樣才能讓骨裂快速恢復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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