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肩周炎怎么治療

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肩周炎可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節勞損、外傷、頸椎病、糖尿病、自身免疫性疾病等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣和疼痛??梢允褂脽崴驘崦矸笤诩绮?,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷時(shí)注意溫度不宜過(guò)高,避免燙傷皮膚。熱敷適合早期肩周炎患者,能夠減輕炎癥反應。

2、藥物治療

藥物治療主要包括非甾體抗炎藥和局部注射治療。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可以緩解疼痛和炎癥。局部注射治療常用醋酸潑尼松龍注射液、利多卡因注射液等,能夠直接作用于炎癥部位。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行,避免自行用藥。

3、物理治療

物理治療包括超聲波治療、電療和針灸等。超聲波治療能夠促進(jìn)組織修復,電療可以緩解肌肉緊張,針灸有助于疏通經(jīng)絡(luò )。物理治療通常需要多次進(jìn)行,效果逐漸顯現。物理治療適合中期肩周炎患者,能夠改善關(guān)節活動(dòng)度。

4、功能鍛煉

功能鍛煉包括爬墻運動(dòng)、鐘擺運動(dòng)和肩關(guān)節旋轉等。爬墻運動(dòng)可以逐漸增加肩關(guān)節活動(dòng)范圍,鐘擺運動(dòng)有助于放松肩部肌肉。功能鍛煉需循序漸進(jìn),避免過(guò)度用力導致?lián)p傷。功能鍛煉適合恢復期患者,能夠預防關(guān)節粘連。

5、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于保守治療無(wú)效的嚴重病例。常見(jiàn)手術(shù)方式包括關(guān)節鏡下松解術(shù)和開(kāi)放手術(shù)。關(guān)節鏡下松解術(shù)創(chuàng )傷小,恢復快,能夠有效解除粘連。開(kāi)放手術(shù)適用于復雜病例,能夠徹底解決關(guān)節受限問(wèn)題。手術(shù)治療后需配合康復訓練。

肩周炎患者日常生活中應注意保持正確姿勢,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢??梢赃M(jìn)行適度的肩部活動(dòng),如游泳、瑜伽等,有助于改善肩關(guān)節功能。飲食上應保證營(yíng)養均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。避免提重物和過(guò)度使用患側肩部,注意保暖,防止受涼。如癥狀持續加重,應及時(shí)就醫復查,調整治療方案。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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