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腰疼胯骨疼怎么回事

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腰疼胯骨疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、髖關(guān)節炎、強直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，避免延誤病情。

1、腰肌勞損

長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度負重可能導致腰肌勞損，表現為腰部持續性酸痛，活動(dòng)后加重?？赡芘c久坐、搬運重物等因素有關(guān)，通常伴隨肌肉僵硬感。急性期需臥床休息，慢性期可通過(guò)熱敷緩解癥狀，遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

2、腰椎間盤(pán)突出

椎間盤(pán)退變或外傷可能導致髓核突出壓迫神經(jīng)，引發(fā)腰部放射性疼痛至胯骨區域?？赡芘c長(cháng)期彎腰、肥胖等因素有關(guān)，常伴下肢麻木無(wú)力。輕癥可通過(guò)牽引治療改善，重癥需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)，常用藥物包括甲鈷胺片、依托考昔片等。

3、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失導致骨密度降低可能引起腰胯部隱痛，多發(fā)于絕經(jīng)后女性或老年人?？赡芘c缺鈣、維生素D不足有關(guān)，易發(fā)生椎體壓縮性骨折。需補充碳酸鈣D3顆粒、阿侖膦酸鈉維D3片，配合抗骨質(zhì)疏松治療。

4、髖關(guān)節炎

髖關(guān)節軟骨退變可能引發(fā)胯骨周?chē)g痛，行走時(shí)癥狀明顯?？赡芘c關(guān)節磨損、先天性發(fā)育不良有關(guān)，常伴活動(dòng)受限?？申P(guān)節腔注射玻璃酸鈉，嚴重者需行人工髖關(guān)節置換術(shù)，常用藥物有硫酸氨基葡萄糖膠囊。

5、強直性脊柱炎

自身免疫異?？赡茉斐慎诀年P(guān)節炎癥，表現為晨起腰胯部僵硬疼痛?？赡芘cHLA-B27基因陽(yáng)性有關(guān)，晚期可能出現脊柱強直。需長(cháng)期使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白控制病情。

日常應避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，注意腰部保暖。急性疼痛期可局部冰敷，慢性期建議進(jìn)行游泳、瑜伽等低強度運動(dòng)增強核心肌群。飲食需保證鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入，超重者需控制體重。若疼痛持續超過(guò)兩周或出現下肢無(wú)力、大小便失禁等癥狀需立即就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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